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「ロコモティブ・シンドローム」をご存知でしょうか？将来、介護が必要となるリスクの高い状態のことです。
10月を介護予防月間と定めている浦添市で、23日に脚力やバランス能力などを測る「測定会」が実施されました。
参加者は、立ち上がりやステップ運動のテストに挑戦。将来、介護が必要となる「ロコモティブシンドローム」の可能性があるかどうかを保健師が判断しました。
思ったより結果のよかった人やそうでない人もいたようです。担当者は「ロコモの原因は体を動かさないこと。歩幅を大きくするだけでも運動量が上がるので身近なところから始めてほしい」と話しています。