まんぷく王子の脱メタボ作戦 まんぷく王子の意外な一面
がんじゅうへの扉ですまんぷく王子の 脱メタボ作戦も５ヶ月目に突入しました。食生活の改善も順調にいってる２人、次へのステップに移ったようです。さて どうなったのでしょうか？
みなさん！ もう見飽きたかもしれませんが今月の体重測定ですよ王子達、体重計に乗る姿も板についてきましたね。
Q変わってました？いくつになってました体重？
照屋王子「９７．４ですよ（９７．４ですってよ）A（笑顔）変わってますね
竹富王子「体重は９５．８ですね。」竹富王子「笑顔」
先生「どんどん（体重）が落ちてきているので、じょじょに万歩計を使ってもらって少しずつ歩く」
照屋王子に竹富王子，４月からの成果がでましたね。食生活の改善もばっちり！今月からは運動療法を取り入れるという先生からのアドバイスもありました。これでステップアップ！
先生目標は？ 先生『目標は１万歩以上歩きましょう』
あれれ 王子達さっきまでの笑顔がなくなりましたね。スマイル スマイル
先生「日頃から歩く癖をつけるというのと エレベーターに乗っていたの を階段を利用するとかですね。」
先生激しい運動は求めていないので歩く習慣をとりあえずつけるというのが大事。
その夜 お！ さっそく実践。向こうから歩いてくるのは 竹富王子？ それとも 照屋王子？
Q歩く機会は？照屋王子「無いですね。車に乗るのが多いですからね」
それにしてもさすが王子。那覇の夜景を見ながらのウォーキングは贅沢ですね。
照屋王子「ちょっとスピードをゆるめて景色を見ながら歩いたりするのもけっこう楽しいですよ。極力仕事中でも，これまで近い距離でも車乗ってたのを歩くように心がけたいと思います」
ここでまんぷくディレクターの抜き打ちチェック！きょうは先日行われたイベント会場に潜入２人の万歩計の数値をチェック！ 照屋王子，走ってます，走ってます。竹富王子は会場設営に苦戦してるようです。さてさて どのくらい 歩きました？
照屋王子「４３５９歩」
照屋王子「いつもより全然歩いてます」
竹富王子「３５５歩」
あれ？ あんなに歩いていたのに
竹富王子「仕事さぼってたのがばれましたね。」
いやいや竹富王子 自分で言わなくても。どうやら，万歩計がうまく作動しなかったんですねえ。
だって こんなにフットワーク軽いもんねえー「意外と動いてるね。（竹富王子走る）はははは 走ってる」華麗なステップに 華麗なスマッシュ！その姿はさながら太った蝶！ なんと竹富王子の趣味はテニス 高校時代には九州インターハイに出場という輝かしい実績も。あのころから２０キロも増えたけど腕前は健在，王子ステキ。いやいや 動きの良さは証明されたけど，ところで竹富王子 ウォーキングは？
竹富王子「ウォーキング１回やったんですけど、１回で終わりました。趣味のスポーツをやったほうがいいかな？でも激しくやらないように」
竹富王子細かったですねそうですね 無理せず楽しく取り組むことが 長続きにつながるかもしれませんね。さて 気になるきょうの体重ですが照屋王子 ９６キロ 竹富王子 ９５．８キロ見た目にも細くなった感じがしますね がんばってください。
がんじゅうへの扉ですまんぷく王子の 脱メタボ作戦も５ヶ月目に突入しました。食生活の改善も順調にいってる２人、次へのステップに移ったようです。さて どうなったのでしょうか？
みなさん！ もう見飽きたかもしれませんが今月の体重測定ですよ王子達、体重計に乗る姿も板についてきましたね。
Q変わってました？いくつになってました体重？
照屋王子「９７．４ですよ（９７．４ですってよ）A（笑顔）変わってますね
竹富王子「体重は９５．８ですね。」竹富王子「笑顔」
先生「どんどん（体重）が落ちてきているので、じょじょに万歩計を使ってもらって少しずつ歩く」
照屋王子に竹富王子，４月からの成果がでましたね。食生活の改善もばっちり！今月からは運動療法を取り入れるという先生からのアドバイスもありました。これでステップアップ！
先生目標は？ 先生『目標は１万歩以上歩きましょう』
あれれ 王子達さっきまでの笑顔がなくなりましたね。スマイル スマイル
先生「日頃から歩く癖をつけるというのと エレベーターに乗っていたの を階段を利用するとかですね。」
先生激しい運動は求めていないので歩く習慣をとりあえずつけるというのが大事。
その夜 お！ さっそく実践。向こうから歩いてくるのは 竹富王子？ それとも 照屋王子？
Q歩く機会は？照屋王子「無いですね。車に乗るのが多いですからね」
それにしてもさすが王子。那覇の夜景を見ながらのウォーキングは贅沢ですね。
照屋王子「ちょっとスピードをゆるめて景色を見ながら歩いたりするのもけっこう楽しいですよ。極力仕事中でも，これまで近い距離でも車乗ってたのを歩くように心がけたいと思います」
ここでまんぷくディレクターの抜き打ちチェック！きょうは先日行われたイベント会場に潜入２人の万歩計の数値をチェック！ 照屋王子，走ってます，走ってます。竹富王子は会場設営に苦戦してるようです。さてさて どのくらい 歩きました？
照屋王子「４３５９歩」
照屋王子「いつもより全然歩いてます」
竹富王子「３５５歩」
あれ？ あんなに歩いていたのに
竹富王子「仕事さぼってたのがばれましたね。」
いやいや竹富王子 自分で言わなくても。どうやら，万歩計がうまく作動しなかったんですねえ。
だって こんなにフットワーク軽いもんねえー「意外と動いてるね。（竹富王子走る）はははは 走ってる」華麗なステップに 華麗なスマッシュ！その姿はさながら太った蝶！ なんと竹富王子の趣味はテニス 高校時代には九州インターハイに出場という輝かしい実績も。あのころから２０キロも増えたけど腕前は健在，王子ステキ。いやいや 動きの良さは証明されたけど，ところで竹富王子 ウォーキングは？
竹富王子「ウォーキング１回やったんですけど、１回で終わりました。趣味のスポーツをやったほうがいいかな？でも激しくやらないように」
竹富王子細かったですねそうですね 無理せず楽しく取り組むことが 長続きにつながるかもしれませんね。さて 気になるきょうの体重ですが照屋王子 ９６キロ 竹富王子 ９５．８キロ見た目にも細くなった感じがしますね がんばってください。