※ 著作権や肖像権などの都合により、全体または一部を配信できない場合があります。
笑う角には福来ると言いますが、そんな笑いを求めて9月29日の朝6時から、比嘉鈴与アナがある場所に向かいました。
「笑いは、元気の源」確かに楽しいこと面白いことがあれば自然と笑えますが、「笑いヨガ」何をきっかけに笑うんでしょうか？体験してみます。」
笑いとヨガを融合させた「笑いヨガ」「ただ笑うだけ」のエクササイズなんですが今では101カ国に広がっています。挑戦した比嘉アナは「はははちょっと恥ずかしいですね。なんか笑えませんね。自然には」
笑い始めて15分比嘉アナも少しずつテンションが上がり自然と笑いが出ます。
参加していた人は「運動量もすごいんですけどストレスや悩みが毎日楽しことを考えるので悩みが減っていくんですよね。」と話し、また、別の参加者は「日頃あんまり大きな声で笑うことってないですね。社会人になると特にないですよね。きょうは、よかったです。」と話しました。
笑いあった参加者は、日常を忘れ、楽しいひと時を過ごしていました。