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長い就職活動で陥りがちな精神的不安の解消に役立てて欲しいと障害者を対象とした運動セミナーが15日沖縄市で開かれました。
このセミナーは、障害者が長い就職活動で陥りがちな精神的不安や無価値感を解消しようと，就労支援センター『ウイングル』が開いたものです。
セミナーでは実際に１日2回の有酸素運動を週5回行った結果精神的に落ち着いたという人の体験談が紹介されました。
そして、参加者全員でエクササイズも行い爽やかな汗をかいて運動によるストレス解消効果を体感していました。運動を終えた参加者は「就職活動に役立ちそう」と笑顔で話していました。