膝や腰の負担減らそう

膝や腰に負担がかからない歩き方を独自に考え出した空手の指導者・池原英樹さんが金武町で講習会を開きました。

池原さんが考えた歩き方は空手のすり足をヒントに、つま先から着地することで膝や腰にかかる負担を軽くするものです。

参加した人たちは池原さんの指導を受けながら、階段の上り下りにも挑戦。独自の歩行術を実践していました。