※ 著作権や肖像権などの都合により、全体または一部を配信できない場合があります。
ダイナミックなフォームで気持ちよさそうに泳いでいるのは、那覇市の国吉孝子さん、86歳。もともと水泳が苦手だったという孝子さんですが、15年前に始めた週2回のトレーニングで見事克服！
国吉孝子さん「年だからみんなでかわいがってくれるから、ホント楽しい！」
そして、水泳以上に長年続けているのが、毎朝のウォーキングです。
国吉孝子さん「おはようございま〜す。（Q：朝早いですね）いつもの通り！」
朝一番のさわやかな空気のなか、自宅近くの公園を早歩き。辺りがようやく明るくなってきた頃、毎朝公園に集まる友達と一緒にラジオ体操やインディアカでさらに汗を流します。
そんな孝子さんの命薬は？
豆腐とほうれん草炒めにかぼちゃの煮物、野菜たっぷりのおつゆです。
夫の真成さんと結婚して67年。夫婦二人三脚で７人の子供を育て上げ、今は二人だけの生活を楽しんでいます。
国吉真成さん「家内がビーラーだったら大変ですよ。だがしかし、頑丈だから助かっています」
健康の秘訣は、夫婦仲良く。そして適度な運動を心がけることのようです。