「下半身」のストレッチ part2 2022年12月21日 Last updated : 2022年12月21日 webmaster ｢下半身」のストレッチ 足の筋肉が柔らかいと代謝が良くなり、ダイエット効果などが期待できます。Part2は床に座りながらできるストレッチを紹介します。 動画はコチラ
